Looking for Something?

Atelier de découverte de la méthode Vittoz

Atelier de découverte de la méthode Vittoz

Du 8 au 10 mai 2020

  • Parcours :
    En grec, méthode signifie "la route". C’est bel et bien un chemin que je vous propose d’emprunter.
    Un chemin balisé de différentes étapes telles que la réceptivité, la concentration et la volonté.
    Cette voie permet de faire une plus ample connaissance de soi, de ses besoins comme de ses limites.
  • Objectifs :
    Développer la conscience en prenant appui sur la perception sensorielle :
    – Conscience des sensations présentes dans les actes ordinaires du quotidien.
    – Conscience de notre environnement.
    – Conscience des idées, des pensées qui nous habitent.
    – Conscience de nos émotions.
  • Pédagogie :
    Des exercices simples, corporels et sensoriels pour reposer notre mental surmené,
    le recharger en énergie, vivre l’instant présent, assumer le quotidien et les difficultés avec juste distance…
  • Atelier animé par Isabelle BRUNEL
    Elle a découvert la Méthode Vittoz en 1980 et continue depuis inlassablement de l’approfondir.
    Thérapeute depuis 30 ans , elle pratique cette approche en cabinet libéral dans la région lyonnaise et
    enseigne également la Méthode Vittoz en tant que formatrice au sein de l’Association Roger Vittoz.